Goresan Cinta

Indahnya hidup dengan cinta,

cinta bukanlah cinta sebelum cinta itu diungkapkan, bukan sekedar di bibir tapi lakukanlah dengan perbuatan karenanya cinta bukan untuk dipendam tapi untuk diperjuangkan.

cinta laksana embun yang menetes dari langit begitu bersih dan suci, hanya kadar tanahlah yang membedakan penerimaannya. Apabila tanah kering dan tandus yang menerimanya maka dari setetes embun itu akan timbul dusta, kedurjanaan, kebohongan, penipuan dan sebaginya akan tetapi bila setetes embun itu menetesi tanah yang subur maka akan timbullah ketulusan, kesetiaan, keikhlasan, ketawaduan dan perangai-perangai terpuji lainnya.

Sesungguhnya cinta tidak pernah meminta, cinta senantiasa memberi sungguh cinta dapat mendatangkan penderitaan, akan tetapi cinta tidak pernah mendendam tidak pernah membalas dendam, cinta membuat kehidupan lebih damai sedangkan kebencian akan membuat hidup penuh dengan permusuhan.

Kata - kata cinta yang datang dari bibir manis mampu melumat seluruh jiwa raga namun kata - kata cinta yang timbul dari ketulusan hati mampu mengobati segala luka di hati orang yang mendengarnya.

Apabila kita ingin merasakan cinta, mendapatkan kasih sayang maka satu-satunya cara ialah kita jangan pernah menuntut untuk dicintai, tetapi mulailah memberikan cinta kasih dan sayang kita kepada sesama tanpa mengharapkan balasan.

Belajar mencintai itu mungkin sulit tapi itu lebih baik daripada sekedar berharap untuk dicintai. Dan cinta sejati hanyalah milik Tuhan semesta alam.

READ MORE - Goresan Cinta

Butuh Kesabaran untuk Menang

Di suatu sore, seorang anak datang kepada ayahnya yang sedang baca koran… “Ayah, ayah” kata sang anak…

“Ada apa?” tanya sang ayah…..

“aku capek, sangat capek … aku capek karena aku belajar mati matian untuk mendapat nilai bagus sedang temanku bisa dapat nilai bagus dengan menyontek…aku mau menyontek saja! aku capek. sangat capek…

aku capek karena aku harus terus membantu ibu membersihkan rumah, sedang temanku punya pembantu, aku ingin kita punya pembantu saja! … aku capel, sangat capek …

aku cape karena aku harus menabung, sedang temanku bisa terus jajan tanpa harus menabung…aku ingin jajan terus! …

aku capek, sangat capek karena aku harus menjaga lisanku untuk tidak menyakiti, sedang temanku enak saja berbicara sampai aku sakit hati…

aku capek, sangat capek karena aku harus menjaga sikapku untuk menghormati teman teman ku, sedang teman temanku seenaknya saja bersikap kepada ku…

aku capek ayah, aku capek menahan diri…aku ingin seperti mereka…mereka terlihat senang, aku ingin bersikap seperti mereka ayah ! ..” sang anak mulai menangis…

Kemudian sang ayah hanya tersenyum dan mengelus kepala anaknya sambil berkata ” anakku ayo ikut ayah, ayah akan menunjukkan sesuatu kepadamu”, lalu sang ayah menarik tangan sang anak kemudian mereka menyusuri sebuah jalan yang sangat jelek, banyak duri, serangga, lumpur, dan ilalang… lalu sang anak pun mulai mengeluh ” ayah mau kemana kita?? aku tidak suka jalan ini, lihat sepatuku jadi kotor, kakiku luka karena tertusuk duri. badanku dikelilingi oleh serangga, berjalanpun susah krn ada banyak ilalang… aku benci jalan ini ayah” … sang ayah hanya diam.

Sampai akhirnya mereka sampai pada sebuah telaga yang sangat indah, airnya sangat segar, ada banyak kupu kupu, bunga bunga yang cantik, dan pepohonan yang rindang…

“Wwaaaah… tempat apa ini ayah? aku suka! aku suka tempat ini!” sang ayah hanya diam dan kemudian duduk di bawah pohon yang rindang beralaskan rerumputan hijau.
“Kemarilah anakku, ayo duduk di samping ayah” ujar sang ayah, lalu sang anak pun ikut duduk di samping ayahnya.
” Anakku, tahukah kau mengapa di sini begitu sepi? padahal tempat ini begitu indah…?”
” Tidak tahu ayah, memangnya kenapa?”
” Itu karena orang orang tidak mau menyusuri jalan yang jelek tadi, padahal mereka tau ada telaga di sini, tetapi mereka tidak bisa bersabar dalam menyusuri jalan itu”
” Ooh… berarti kita orang yang sabar ya yah? alhamdulillah”
” Nah, akhirnya kau mengerti”
” Mengerti apa? aku tidak mengerti”
” Anakku, butuh kesabaran dalam belajar, butuh kesabaran dalam bersikap baik, butuh kesabaran dalam kujujuran, butuh kesabaran dalam setiap kebaikan agar kita mendapat kemenangan, seperti jalan yang tadi… bukankah kau harus sabar saat ada duri melukai kakimu, kau harus sabar saat lumpur mengotori sepatumu, kau harus sabar melawati ilalang dan kau pun harus sabar saat dikelilingi serangga… dan akhirnya semuanya terbayar kan? ada telaga yang sangatt indah.. seandainya kau tidak sabar, apa yang kau dapat? kau tidak akan mendapat apa apa anakku, oleh karena itu bersabarlah anakku”
” Tapi ayah, tidak mudah untuk bersabar ”
” Aku tau, oleh karena itu ada ayah yang menggenggam tanganmu agar kau tetap kuat … begitu pula hidup, ada ayah dan ibu yang akan terus berada di sampingmu agar saat kau jatuh, kami bisa mengangkatmu, tapi… ingatlah anakku… ayah dan ibu tidak selamanya bisa mengangkatmu saat kau jatuh, suatu saat nanti, kau harus bisa berdiri sendiri… maka jangan pernah kau gantungkan hidupmu pada orang lain, jadilah dirimu sendiri… seorang pemuda muslim yang kuat, yang tetap tabah dan istiqomah karena ia tahu ada Allah di sampingnya… maka kau akan dapati dirimu tetap berjalan menyusuri kehidupan saat yang lain memutuskan untuk berhenti dan pulang… maka kau tau akhirnya kan?”
” Ya ayah, aku tau.. aku akan dapat surga yang indah yang lebih indah dari telaga ini … sekarang aku mengerti … terima kasih ayah , aku akan tegar saat yang lain terlempar” Sang ayah hanya tersenyum sambil menatap wajah anak kesayangannya.

READ MORE - Butuh Kesabaran untuk Menang

Cinta Istimewa Untuk Orang Yang Luar Biasa

Bagi yang sudah pernah membacanya kisah Bai Fang Li mungkin tidak ada salahnya untuk membacanya kembali dan maaf apabila artikel ini merupakan repost. Bai Fang Li mungkin salah satu manusia istimewa dari milyaran manusia di bumi ini. Keistimewaannya bukan karena kedudukan maupun harta yang dimilikinya, melainkan hatinya dengan sifat kedermawanannya.

Sepintas kita akan merasa kagum kepada para pejabat maupun pengusaha yang mendermakan jutaan rupiah ataupun dibelahan dunia lain seperti Bill Gates boss-nya microsoft dengan hartanya ia dermakan jutaan dollar tapi setelah itu kita menyadari bahwa mereka memang patut melakukannya dengan setumpuk harta yang dimilikinya, lalu bagaimanakah bila yang dermawan itu adalah seorang Bai Fang Li? seorang yang dengan kepapa-annya Dia mampu berbagi menjadi seoarang yang teramat dermawan nah berikut ini adalah cerita lengkapnya. Semoga kisah ini mampu mengetuk hati kita semua.
————
BAI FANG LI adalah seorang tukang becak. Seluruh hidupnya dihabiskankan di atas sadel becaknya, mengayuh dan mengayuh untuk memberi jasanya kepada orang yang naik becaknya. Mengantarkan kemana saja pelanggannya menginginkannya, dengan imbalan uang sekedarnya.
Tubuhnya tidaklah perkasa. Perawakannya malah tergolong kecil untuk ukuran becaknya atau orang-orang yang menggunakan jasanya. Tetapi semangatnya luar biasa untuk bekerja. Mulai jam enam pagi setelah melakukan rutinitasnya untuk bersekutu dengan Tuhan. Dia melalang dijalanan, di atas becaknya untuk mengantar para pelanggannya. Dan ia akan mengakhiri kerja kerasnya setelah jam delapan malam.
Para pelanggannya sangat menyukai Bai Fang Li, karena ia pribadi yang ramah dan senyum tak pernah lekang dari wajahnya. Dan ia tak pernah mematok berapa orang harus membayar jasanya. Namun karena kebaikan hatinya itu, banyak orang yang menggunakan jasanya membayar lebih. Mungkin karena tidak tega, melihat bagaimana tubuh yang kecil malah tergolong ringkih itu dengan nafas yang ngos-ngosan (apalagi kalau jalanan mulai menanjak) dan keringat bercucuran berusaha mengayuh becak tuanya.
Bai Fang Li tinggal disebuah gubuk reot yang nyaris sudah mau rubuh, di daerah yang tergolong kumuh, bersama dengan banyak tukang becak, para penjual asongan dan pemulung lainnya. Gubuk itupun bukan miliknya, karena ia menyewanya secara harian. Perlengkapan di gubuk itu sangat sederhana. Hanya ada sebuah tikar tua yang telah robek-robek dipojok-pojoknya, tempat dimana ia biasa merebahkan tubuh penatnya setelah sepanjang hari mengayuh becak.
Gubuk itu hanya merupakan satu ruang kecil dimana ia biasa merebahkan tubuhnya beristirahat, diruang itu juga ia menerima tamu yang butuh bantuannya, diruang itu juga ada sebuah kotak dari kardus yang berisi beberapa baju tua miliknya dan sebuah selimut tipis tua yang telah bertambal-tambal. Ada sebuah piring seng comel yang mungkin diambilnya dari tempat sampah dimana biasa ia makan, ada sebuah tempat minum dari kaleng. Di pojok ruangan tergantung sebuah lampu templok minyak tanah, lampu yang biasa dinyalakan untuk menerangi kegelapan di gubuk tua itu bila malam telah menjelang.
Bai Fang Li tinggal sendirian digubuknya. Dan orang hanya tahu bahwa ia seorang pendatang. Tak ada yang tahu apakah ia mempunyai sanak saudara sedarah. Tapi nampaknya ia tak pernah merasa sendirian, banyak orang yang suka padanya, karena sifatnya yang murah hati dan suka menolong.Tangannya sangat ringan menolong orang yang membutuhkan bantuannya, dan itu dilakukannya dengan sukacita tanpa mengharapkan pujian atau balasan.
Dari penghasilan yang diperolehnya selama seharian mengayuh becaknya, sebenarnya ia mampu untuk mendapatkan makanan dan minuman yang layak untuk dirinya dan membeli pakaian yang cukup bagus untuk menggantikan baju tuanya yang hanya sepasang dan sepatu bututnya yang sudah tak layak dipakai karena telah robek. Namun dia tidak melakukannya, karena semua uang hasil penghasilannya disumbangkannya kepada sebuah Yayasan sederhana yang biasa mengurusi dan menyantuni sekitar 300 anak-anak yatim piatu miskin di Tianjin. Yayasan yang juga mendidik anak-anak yatim piatu melalui sekolah yang ada.
Hatinya sangat tersentuh ketika suatu ketika ia baru beristirahat setelah mengantar seorang pelanggannya. Ia menyaksikan seorang anak lelaki kurus berusia sekitar 6 tahun yang yang tengah menawarkan jasa untuk mengangkat barang seorang ibu yang baru berbelanja. Tubuh kecil itu nampak sempoyongan mengendong beban berat dipundaknya, namun terus dengan semangat melakukan tugasnya. Dan dengan kegembiraan yang sangat jelas terpancar dimukanya, ia menyambut upah beberapa uang recehan yang diberikan oleh ibu itu, dan dengan wajah menengadah ke langit bocah itu berguman, mungkin ia mengucapkan syukur pada Tuhan untuk rezeki yang diperolehnya hari itu.
Beberapa kali ia perhatikan anak lelaki kecil itu menolong ibu-ibu yang berbelanja, dan menerima upah uang recehan. Kemudian ia lihat anak itu beranjak ketempat sampah, mengais-ngais sampah, dan waktu menemukan sepotong roti kecil yang kotor, ia bersihkan kotoran itu, dan memasukkan roti itu kemulutnya, menikmatinya dengan nikmat seolah itu makanan dari surga.
Hati Bai Fang Li tercekat melihat itu, ia hampiri anak lelaki itu, dan berbagi makanannya dengan anak lelaki itu. Ia heran, mengapa anak itu tak membeli makanan untuk dirinya, padahal uang yang diperolehnya cukup banyak, dan tak akan habis bila hanya untuk sekedar membeli makanan sederhana.
“Uang yang saya dapat untuk makan adik-adik saya….” jawab anak itu.
“Orang tuamu dimana…?” tanya Bai Fang Li.
“Saya tidak tahu…., ayah ibu saya pemulung…. Tapi sejak sebulan lalu setelah mereka pergi memulung, mereka tidak pernah pulang lagi. Saya harus bekerja untuk mencari makan untuk saya dan dua adik saya yang masih kecil…” sahut anak itu.
Bai Fang Li minta anak itu mengantarnya melihat ke dua adik anak lelaki bernama Wang Ming itu. Hati Bai Fang Li semakin merintih melihat kedua adik Wang Fing, dua anak perempuan kurus berumur 5 tahun dan 4 tahun. Kedua anak perempuan itu nampak menyedihkan sekali, kurus, kotor dengan pakaian yang compang camping.

Bai Fang Li tidak menyalahkan kalau tetangga ketiga anak itu tidak terlalu perduli dengan situasi dan keadaan ketiga anak kecil yang tidak berdaya itu, karena memang mereka juga terbelit dalam kemiskinan yang sangat parah, jangankan untuk mengurus orang lain, mengurus diri mereka sendiri dan keluarga mereka saja mereka kesulitan.
Bai Fang Li kemudian membawa ke tiga anak itu ke Yayasan yang biasa menampung anak yatim piatu miskin di Tianjin. Pada pengurus yayasan itu Bai Fang Li mengatakan bahwa ia setiap hari akan mengantarkan semua penghasilannya untuk membantu anak-anak miskin itu agar mereka mendapatkan makanan dan minuman yang layak dan mendapatkan perawatan dan pendidikan yang layak.
Sejak saat itulah Bai Fang Li menghabiskan waktunya dengan mengayuh becaknya mulai jam 6 pagi sampai jam delapan malam dengan penuh semangat untuk mendapatkan uang. Dan seluruh uang penghasilannya setelah dipotong sewa gubuknya dan pembeli dua potong kue kismis untuk makan siangnya dan sepotong kecil daging dan sebutir telur untuk makan malamnya, seluruhnya ia sumbangkan ke Yayasan yatim piatu itu. Untuk sahabat-sahabat kecilnya yang kekurangan.
Ia merasa sangat bahagia sekali melakukan semua itu, ditengah kesederhanaan dan keterbatasan dirinya. Merupakan kemewahan luar biasa bila ia beruntung mendapatkan pakaian rombeng yang masih cukup layak untuk dikenakan di tempat pembuangan sampah. Hanya perlu menjahit sedikit yang tergoyak dengan kain yang berbeda warna. Mhmmm… tapi masih cukup bagus… gumannya senang.
Bai Fang Li mengayuh becak tuanya selama 365 hari setahun, tanpa perduli dengan cuaca yang silih berganti, ditengah badai salju turun yang membekukan tubuhnya atau dalam panas matahari yang sangat menyengat membakar tubuh kurusnya.
“Tidak apa-apa saya menderita, yang penting biarlah anak-anak yang miskin itu dapat makanan yang layak dan dapat bersekolah. Dan saya bahagia melakukan semua ini…,” katanya bila orang-orang menanyakan mengapa ia mau berkorban demikian besar untuk orang lain tanpa perduli dengan dirinya sendiri.
Hari demi hari, bulan demi bulan dan tahun demi tahun, sehingga hampir 20 tahun Bai Fang Li menggenjot becaknya demi memperoleh uang untuk menambah donasinya pada yayasan yatim piatu di Tianjin itu. Saat berusia 90 tahun, dia mengantarkan tabungan terakhirnya sebesar RMB 500 (sekitar 650 ribu rupiah) yang disimpannya dengan rapih dalam suatu kotak dan menyerahkannnya ke sekolah Yao Hua.
Bai Fang Li berkata, “Saya sudah tidak dapat mengayuh becak lagi. Saya tidak dapat menyumbang lagi. Ini mungkin uang terakhir yang dapat saya sumbangkan……” katanya dengan sendu. Semua guru di sekolah itu menangis……

Bai Fang Li wafat pada usia 93 tahun, ia meninggal dalam kemiskinan. Sekalipun begitu, dia telah menyumbangkan disepanjang hidupnya uang sebesar RMB 350.000 ( setara 470 juta rupiah) yang dia berikan kepada Yayasan yatim piatu dan sekolah-sekolah di Tianjin untuk menolong kurang lebih 300 anak-anak miskin.
Foto terakhir yang orang punya mengenai dirinya adalah sebuah foto dirinya yang bertuliskan ” Sebuah Cinta yang istimewa untuk seseorang yang luar biasa”.

READ MORE - Cinta Istimewa Untuk Orang Yang Luar Biasa

Menjadi Orang Paling Kaya

''Ridhalah dengan apa yang dibagikan Allah SWT untukmu, niscaya engkau menjadi orang yang paling kaya.'' (HR Turmudzi). Penggalan hadis Rasulullah SAW di atas merupakan bentuk nyata betapa susahnya menumbuhkan rasa qanaah atau merasa cukup.

Hadis itu mengandung maksud orang paling kaya adalah mereka yang qanaah atas apa pun pemberian Allah SWT. Betapa positif dan bermartabatnya hidup ini bila seseorang selalu merasa ridha dan cukup dengan segala kondisinya. Dengan qanaah, yang sedikit akan menjadi banyak dan yang banyak akan menjadi berkah.

Kesenangan tidak akan sempurna dan nikmat tidak akan menjadi besar kecuali dengan memutuskan angan-angan memiliki seperti yang dimiliki orang lain. ''Himpunlah rasa putus asa terhadap apa-apa yang ada di tangan manusia.'' (HR Ibnu Majah).

Sikap tidak menerima atas apa yang telah dimiliki, hanya akan menguras keterkaitan hati dengan Allah SWT. Akibatnya, kehidupan yang sebenarnya tidak akan bisa dirasakan. Sementara kehidupannya menjadi tidak tertata. Ridha dengan pemberian, mensyukuri pemberian Allah SWT, dan menginvestasikannya untuk hal yang bermanfaat, maka inilah sebenarnya yang disebut kaya nan mulia. Allah SWT berjanji kepada orang yang hatinya dipenuhi keridhaan akan memenuhi hatinya dengan kekayaan, rasa aman, penuh dengan cinta, dan tawakkal kepada-Nya.

Sebaliknya, bagi yang tidak ridha, hatinya akan dipenuhi dengan kebencian, kemungkaran, dan durhaka. Pantaskah sebagai seorang hamba mengaku kekurangan, sementara pada waktu yang sama, kita masih memiliki akal. Andai kata akal itu dibeli orang atau menukarnya dengan emas dan perak sebesar gunung, kita pasti enggan menerimanya.

Kita memiliki dua mata yang sekiranya dibayar dengan permata sebesar Gunung Uhud, pasti tidak rela. Saat ini banyak orang enggan mengakui dan menyebut dirinya orang paling kaya. Kekayaan hanya mereka ukur dengan materi, banyaknya harta, dan pangkat yang tinggi.

Bersyukurlah atas nikmat agama, akal, kesehatan, pendengaran, penglihatan, rezeki, keluarga, penutup (aib), dan nikmat lain yang tak terhitung. Sebab, di antara manusia itu ada yang hilang akalnya, terampas kesehatannya, dipenjara, dilumpuhkan, atau ditimpakan bencana.

Kini saatnya untuk menyadari bahwa kita sebenarnya adalah orang yang paling kaya. Caranya dengan selalu qanaah dan merasa ridha. Bersyukur dengan apa yang kita miliki, sehingga hidup lebih bermakna, berkah, serta lebih berarti. Jadikanlah keridhaan itu dengan mengosongkan hati dari berbagai sangkaan dan membiarkannya hanya untuk Allah SWT.

(Nur Kolis Mughni, Republika - Hikmah )

READ MORE - Menjadi Orang Paling Kaya

Mengatasi Insomnia dengan Relaksasi Dzikir

Menurut National Institute of Health (1995) Insomnia atau gangguan sulit tidur dibagi menjadi tiga yaitu insomnia sementara (intermittent) terjadi bila gejala muncul dalam beberapa malam saja. Insomnia jangka pendek (transient) bila gejala muncul secara mendadak tidak sampai berhari-hari, kemudian insmonia kronis (Chronic) gejala susah tidur yang parah dan biasanya disebabkan oleh adanya gangguan kejiwaan. Penyebab insomnia intermitten dan transient antara lain stress, kebisingan, udara yang terlalu dingin atau terlalu panas, tidur tidak di tempat biasanya, berubahnya jadwal tidur dan efek samping dari obat-obatan. Sedangkan insomnia yang kronik disebabkan oleh beberapa faktor terutama secara fisik dan mental disorder.
Secara lebih rinci Soresso (tanpa tahun) membagi penyebab munculnya gangguan tidur menjadi 6 yaitu :
1. Farmakologis, pemakaian obat-obatan
2. Medis, misalnya sakit kepala, kesulitan bernafas
3. Genetik, memiliki darah keturunan dari penderita insomnia yang parah
4. Konsumsi tembakau atau alkohol
5. Psikiatris, misalnya gangguan emosi, kecemasan, schizoprenia, somatoform
6. Gangguan psikologis, setelah mengalami pengalaman traumatis, ditinggal orang yang dicintai dan frustrasi kesulitan mencoba untuk tidur.
Penyembuhan terhadap insomnia tergantung dari penyebab yang menimbulkan insomnia. Bila penyebabnya adalah kebiasaan yang salah atau lingkungan yang kurang kondusif untuk tidur maka terapi yang dilakukan adalah merubah kebiasaan dan lingkungannya. Sedangkan untuk penyebab psikologis maka konseling dan terapi relaksasi dapat digunakan untuk mengurangi gangguan sulit tidur, terapi ini merupakan bentuk terapi psikologis yang mendasarkan pada teori-teori behavioris.
Dasar pikiran relaksasi adalah sebagai berikut. Relakasasi merupakan pengaktifan dari saraf parasimpatetis yang menstimulasi turunnya semua fungsi yang dinaikkan oleh sistem saraf simpatetis, dan menstimulasi naiknya semua fungsi yang diturunkan oleh saraf simpatetis. Masing-masing saraf parasimpatetis dan simpatetis saling berpegaruh maka dengan bertambahnya salah satu aktivitas sistem yang satu akan menghambat atau menekan fungsi yang lain (Utami, 1993). Ketika seseorang mengalami gangguan tidur maka ada ketegangan pada otak dan otot sehingga dengan mengaktifkan saraf parasimpatetis dengan teknik relaksasi maka secara otomatis ketegangan berkurang sehingga seseorang akan mudah untuk masuk ke kondisi tidur.
Berbagai macam bentuk relaksasi yang sudah ada adalah relaksasi otot, relaksasi kesadaran indera, relaksasi meditasi, yoga dan relaksasi hipnosa (utami, 1993). Dari bentuk relaksasi di atas belum pernah dimunculkan kajian tentang bentuk relaksasi dengan dzikir. Bila dalam meditasi penelitian tentang meditasi transendental sudah banyak dilakukan misalnya penelitian mengenai transcendental meditation yang dikembangkan oleh maharishi mahes yogi.
Relaksasi dzikir ini merupakan bentuk sikap pasif atau pasrah dengan menggunakan kata yang diulang-ulang sehingga menimbulkan respon relaksasi yaitu tenang. Respon relaksasi yang digabungkan keyakinan ini sudah dikembangkan oleh Benson (2000), dimana dengan mengulang kata yang dipilih dapat membangkitkan kondisi relaks. Menurutnya metode penggabungan ini lebih efektif bila dibandingkan dengan relaksasi yang tidak melibatkan faktor keyakinan (tentunya hal juga didukung oleh penelitian).
Kata atau dzikir yang akan digunakan sebaiknya berupa kata yang memiliki makna yang dalam bagi subjek. Dalam literatur Islam banyak sekali kata yang dapat digunakan untuk dzikir misalnya Yaa Allah, ahad.. ahad.., alhamdulillah, atau menggunakan asmaul husna. Arti dizkir sendiri adalah ingat, jadi perbuatan dzikir lebih pada makna dari pada verbalisasinya. Sehingga diharapkan dalam relaksasi dzikir ini dapat membawa subjek pada alam trasendental.
Setelah sikap transenden sudah terbentuk langkah selanjutnya adalah membangkitkan sikap pasif yang merupakan sikap dalam relaksasi yaitu dengan menimbulkan sikap pasrah. Pasrah dapat dideskripsikan sebagai sebuah sikap penyerahan total kepada objek trasenden yaitu Allah SWT. Dengan sikap ini apapun yang terjadi dalam diri diterima tanpa reserve, sehingga sangat efektif untuk menimbukan sikap pasif.
Munculkannya gangguan insomnia yang banyak disebabkan oleh konflik internal yang akhirnya menimbulkan stress dapat diredakan dengan sikap penerimaan diri, tidak menentang, dan pasif total. Pada kondisi ini saraf simpatetik yang membuat tegang dapat diturunkan fungsi-fungsinya dan menaikkan saraf parasimpatetik.

Tahap-tahap relaksasi dzikir
1. Ambil posisi tidur telentang yang paling nyaman,
2. Pejamkan mata dengan pelan tidak perlu dipaksakan sehingga tidak ada ketegangan otot sekitar mata
3. Lemaskan semua otot. Mulailah dengan kaki, kemudian betis, paha dan perut. Gerakkan bahu beberapa kali sehingga tercapai kondisi yang lebih relaks
4. Perhatikan pernapasan. Bernapaslah dengan lambat dan wajar, dan ucapkan dalam hati frase atau kata yang digunakan sebagai contoh anda menggunakan frase yaa Allah. Pada saat mengambil nafas sertai dengan mengucapkan kata yaa dalam hati, setelah selesai keluarkan nafas dengan mengucapkan Allah dalam hati. Sambil terus melakukan no 4, lemaskan seluruh tubuh disertai dengan sikap pasrah kepada Allah. Sikap ini mengambarkan sikap pasif yang diperlukan dalam relaksasi, dari sikap pasif akan muncul efek relaksasi ketenangan.

Sumber :Setiyo Purwanto. S. Psi, Psi, MSi

READ MORE - Mengatasi Insomnia dengan Relaksasi Dzikir

Tujuh Indikator Kebahagiaan Dunia

Ibnu Abbas ra. adalah salah seorang sahabat Nabi SAW yang sangat telaten dalam menjaga dan melayani Rasulullah SAW, dimana ia pernah secara khusus didoakan Rasulullah SAW, selain itu pada usia 9 tahun Ibnu Abbas telah hafal Al-Quran dan telah menjadi imam di mesjid. Suatu hari ia ditanya oleh para Tabi'in (generasi sesudah wafatnya Rasulullah SAW) mengenai apa yang dimaksud dengan kebahagiaan dunia. Jawab Ibnu Abbas ada 7 (tujuh) indikator kebahagiaan dunia, yaitu :

Pertama, Qalbun syakirun atau hati yang selalu bersyukur.

Memiliki jiwa syukur berarti selalu menerima apa adanya (qona’ah), sehingga tidak ada ambisi yang berlebihan, tidak ada stress, inilah nikmat bagi hati yang selalu bersyukur. Seorang yang pandai bersyukur sangatlah cerdas memahami sifat-sifat Allah SWT, sehingga apapun yang diberikan Allah ia malah terpesona dengan pemberian dan keputusan Allah. Bila sedang kesulitan maka ia segera ingat sabda Rasulullah SAW yaitu : Kalau kita sedang sulit perhatikanlah orang yang lebih sulit dari kita. Bila sedang diberi kemudahan, ia bersyukur dengan memperbanyak amal ibadahnya, kemudian Allah pun akan mengujinya dengan kemudahan yang lebih besar lagi. Bila ia tetap “bandel” dengan terus bersyukur maka Allah akan mengujinya lagi dengan kemudahan yang lebih besar lagi. Maka berbahagialah orang yang pandai bersyukur!

Kedua. Al azwaju shalihah, yaitu pasangan hidup yang sholeh.

Pasangan hidup yang sholeh akan menciptakan suasana rumah dan keluarga yang sholeh pula. Di akhirat kelak seorang suami (sebagai imam keluarga) akan diminta pertanggungjawaban dalam mengajak istri dan anaknya kepada kesholehan. Berbahagialah menjadi seorang istri bila memiliki suami yang sholeh, yang pasti akan bekerja keras untuk mengajak istri dan anaknya menjadi muslim yang sholeh. Demikian pula seorang istri yang sholeh, akan memiliki kesabaran dan keikhlasan yang luar biasa dalam melayani suaminya, walau seberapa buruknya kelakuan suaminya. Maka berbahagialah menjadi seorang suami yang memiliki seorang istri yang sholeh.

Ketiga, al auladun abrar, yaitu anak yang soleh.

Saat Rasulullah SAW lagi thawaf. Rasulullah SAW bertemu dengan seorang anak muda yang pundaknya lecet-lecet. Setelah selesai thawaf Rasulullah SAW bertanya kepada anak muda itu : Kenapa pundakmu itu ? Jawab anak muda itu : Ya Rasulullah, saya dari Yaman, saya mempunyai seorang ibu yang sudah udzur. Saya sangat mencintai dia dan saya tidak pernah melepaskan dia. Saya melepaskan ibu saya hanya ketika buang hajat, ketika sholat, atau ketika istirahat, selain itu sisanya saya selalu menggendongnya. Lalu anak muda itu bertanya: Ya Rasulullah, apakah aku sudah termasuk kedalam orang yang sudah berbakti kepada orang tua ? Nabi SAW sambil memeluk anak muda itu dan mengatakan: Sungguh Allah ridho kepadamu, kamu anak yang soleh, anak yang berbakti, tapi anakku ketahuilah, cinta orangtuamu tidak akan terbalaskan olehmu. Dari hadist tersebut kita mendapat gambaran bahwa amal ibadah kita ternyata tidak cukup untuk membalas cinta dan kebaikan orang tua kita, namun minimal kita bisa memulainya dengan menjadi anak yang soleh, dimana doa anak yang sholeh kepada orang tuanya dijamin dikabulkan Allah. Berbahagialah kita bila memiliki anak yang sholeh.

Keempat, albiatu sholihah, yaitu lingkungan yang kondusif untuk iman kita.

Yang dimaksud dengan lingkungan yang kondusif ialah, kita boleh mengenal siapapun tetapi untuk menjadikannya sebagai sahabat karib kita, haruslah orang-orang yang mempunyai nilai tambah terhadap keimanan kita. Dalam sebuah haditsnya, Rasulullah menganjurkan kita untuk selalu bergaul dengan orang-orang yang sholeh. Orang-orang yang sholeh akan selalu mengajak kepada kebaikan dan mengingatkan kita bila kita berbuat salah. Orang-orang sholeh adalah orang-orang yang bahagia karena nikmat iman dan nikmat Islam yang selalu terpancar pada cahaya wajahnya. Insya Allah cahaya tersebut akan ikut menyinari orang-orang yang ada disekitarnya. Berbahagialah orang-orang yang selalu dikelilingi oleh orang-orang yang sholeh.

Kelima, al malul halal, atau harta yang halal.

Paradigma dalam Islam mengenai harta bukanlah banyaknya harta tetapi halalnya. Ini tidak berarti Islam tidak menyuruh umatnya untuk kaya. Dalam riwayat Imam Muslim di dalam bab sadaqoh, Rasulullah SAW pernah bertemu dengan seorang sahabat yang berdoa mengangkat tangan. Kamu berdoa sudah bagus, kata Nabi SAW, Namun sayang makanan, minuman dan pakaian dan tempat tinggalnya didapat secara haram, bagaimana doanya dikabulkan”. Berbahagialah menjadi orang yang hartanya halal karena doanya sangat mudah dikabulkan Allah. Harta yang halal juga akan menjauhkan setan dari hatinya, maka hatinya semakin bersih, suci dan kokoh, sehingga memberi ketenangan dalam hidupnya. Maka berbahagialah orang-orang yang selalu dengan teliti menjaga kehalalan hartanya.

Keenam, Tafakuh fi dien, atau semangat untuk memahami agama.

Semangat memahami agama diwujudkan dalam semangat memahami ilmu-ilmu agama Islam. Semakin ia belajar, maka semakin ia terangsang untuk belajar lebih jauh lagi ilmu mengenai sifat-sifat Allah dan ciptaan-Nya. Allah menjanjikan nikmat bagi umat-Nya yang menuntut ilmu, semakin ia belajar semakin cinta ia kepada agamanya, semakin tinggi cintanya kepada Allah dan rasul-Nya. Cinta inilah yang akan memberi cahaya bagi hatinya. Semangat memahami agama akan meng ”hidup” kan hatinya, hati yang “hidup” adalah hati yang selalu dipenuhi cahaya nikmat Islam dan nikmat iman. Maka berbahagialah orang yang penuh semangat memahami ilmu agama Islam.

Ketujuh, yaitu umur yang baroqah.

Umur yang baroqah itu artinya umur yang semakin tua semakin sholeh, yang setiap detiknya diisi dengan amal ibadah. Seseorang yang mengisi hidupnya untuk kebahagiaan dunia semata, maka hari tuanya akan diisi dengan banyak bernostalgia (berangan-angan) tentang masa mudanya, iapun cenderung kecewa dengan ketuaannya (post-power syndrome). Disamping itu pikirannya terfokus pada bagaimana caranya menikmati sisa hidupnya, maka iapun sibuk berangan-angan terhadap kenikmatan dunia yang belum ia sempat rasakan, hatinya kecewa bila ia tidak mampu menikmati kenikmatan yang diangankannya. Sedangkan orang yang mengisi umurnya dengan banyak mempersiapkan diri untuk akhirat (melalui amal ibadah) maka semakin tua semakin rindu ia untuk bertemu dengan Sang Penciptanya. Hari tuanya diisi dengan bermesraan dengan Sang Maha Pengasih. Tidak ada rasa takutnya untuk meninggalkan dunia ini, bahkan ia penuh harap untuk segera merasakan keindahan alam kehidupan berikutnya seperti yang dijanjikan Allah. Inilah semangat “hidup” orang-orang yang baroqah umurnya, maka berbahagialah orang-orang yang umurnya baroqah.

Demikianlah pesan-pesan dari Ibnu Abbas ra. mengenai 7 indikator kebahagiaan dunia.

Bagaimana caranya agar kita dikaruniakan Allah ke tujuh buah indikator kebahagiaan dunia tersebut ? Selain usaha keras kita untuk memperbaiki diri, maka mohonlah kepada Allah SWT dengan sesering dan se-khusyu’ mungkin membaca doa ‘sapu jagat’ , yaitu doa yang paling sering dibaca oleh Rasulullah SAW. Dimana baris pertama doa tersebut “Rabbanaa aatina fid dun-yaa hasanaw” (yang artinya “Ya Allah karuniakanlah aku kebahagiaan dunia ”), mempunyai makna bahwa kita sedang meminta kepada Allah ke tujuh indikator kebahagiaan dunia yang disebutkan Ibnu Abbas ra, yaitu hati yang selalu syukur, pasangan hidup yang soleh, anak yang soleh, teman-teman atau lingkungan yang soleh, harta yang halal, semangat untuk memahami ajaran agama, dan umur yang baroqah.

Walaupun kita akui sulit mendapatkan ketujuh hal itu ada di dalam genggaman kita, setidak-tidaknya kalau kita mendapat sebagian saja sudah patut kita syukuri.

Sedangkan mengenai kelanjutan doa sapu jagat tersebut yaitu “wa fil aakhirati hasanaw” (yang artinya “dan juga kebahagiaan akhirat”), untuk memperolehnya hanyalah dengan rahmat Allah. Kebahagiaan akhirat itu bukan surga tetapi rahmat Allah, kasih sayang Allah. Surga itu hanyalah sebagian kecil dari rahmat Allah, kita masuk surga bukan karena amal soleh kita, tetapi karena rahmat Allah.

Amal soleh yang kita lakukan sepanjang hidup kita (walau setiap hari puasa dan sholat malam) tidaklah cukup untuk mendapatkan tiket masuk surga. Amal soleh sesempurna apapun yang kita lakukan seumur hidup kita tidaklah sebanding dengan nikmat surga yang dijanjikan Allah.

Kata Nabi SAW, “Amal soleh yang kalian lakukan tidak bisa memasukkan kalian ke surga”. Lalu para sahabat bertanya: “Bagaimana dengan Engkau ya Rasulullah ?”. Jawab Rasulullah SAW : “Amal soleh saya pun juga tidak cukup”. Lalu para sahabat kembali bertanya : “Kalau begitu dengan apa kita masuk surga?”. Nabi SAW kembali menjawab : “Kita dapat masuk surga hanya karena rahmat dan kebaikan Allah semata”.

Jadi sholat kita, puasa kita, taqarub kita kepada Allah sebenarnya bukan untuk surga tetapi untuk mendapatkan rahmat Allah. Dengan rahmat Allah itulah kita mendapatkan surga Allah (Insya Allah, Amiin).


(Sumber tulisan: ceramah Ustad Aam Aminudin, Lc. di Sapporo, Jepang, disarikan secara bebas oleh Sdr. Asep Tata Permana, sedikit diedit oleh Penjaga Kebun Hikmah)

READ MORE - Tujuh Indikator Kebahagiaan Dunia

Pola Pikir

Sebelum sang ayah menghembuskan nafas terakhir, dia memberi pesan kepada kedua anaknya, “Anakku, ada 2 pesan penting yang ingin ayah sampaikan kepada kalian untuk keberhasilan hidupmu. Pertama, jangan pernah menagih piutang kepada siapapun. Kedua, jangan pernah tubuhmu terkena terik sinar matahari secara langsung.”

Sang anak pun bingung dengan pesan ayahnya, dan akhirnya sang Ayah pun pergi untuk selama-lamanya.

Lima tahun berlalu, sang ibu pun menengok si bungsu dengan kondisi bisnisnya yang sangat memprihatinkan, sang ibu pun bertanya “Wahai anak bungsuku kenapa kondisi bisnismu demikian?”

Si bungsu menjawab: “Aku mengikuti pesan ayah, Bu.. Saya dilarang menagih piutang ke siapa pun sehingga banyak piutang yang tidak di bayar dan lama-lama habislah modal saya, yang ke-2 ayah melarang saya terkena sinar matahari secara langsungg dan saya hanya punya sepeda motor, itulah sebabnya pergi dan pulang saya selalu naik taxi.”

Kemudian sang ibu pergi ke tempat si sulung kali ini keadaan berbeda jauh si sulung sukses menjalankan bisnisnya. Sang ibu pun bertanya, “Wahai sulung kenapa hidupmu sedemikian beruntung?”

Sulung pun menjawab, “Ini karena aku mengikuti pesan ayah, Bu.. Yang pertama saya dilarang menagih piutang kepada siapapun. Oleh karena itu saya tidak pernah memberikan utang kepada siapapun sehingga modal saya tetep utuh. Kedua saya dilarang terkena sinar matahari secara langsung, maka dengan motor yang saya punya saya selalu berangkat sebelum matahari terbit dan pulang setelah matahari terbenam. Sehingga para pelanggan tahu toko saya buka lebih pagi dan tutup lebih sore.”

Note: Si Sulung dan Si Bungsu menerima pesan yang SAMA, namun masing2 memiliki sudut pandang / MINDSET berbeda. Mereka MELAKUKAN cara yang berbeda sehingga mendapatkan HASIL yang berbeda pula.

Hati2lah dengan Mindset kita. (sumber my bbm)

READ MORE - Pola Pikir

Telaga Hati

Suatu hari seorang tua bijak didatangi oleh seorang pemuda yang sedang dirundung masalah dan tanpa membuang waktu pemuda itu langsung menceritakan semua masalahnya. Pak tua bijak hanya mendengarkan dengan seksama, lalu Ia mengambil segenggam serbuk pahit dan meminta anak muda itu untuk mengambil segelas air. Ditaburkannya serbuk pahit itu ke dalam gelas, lalu diaduknya perlahan, “Coba minum ini dan katakan bagaimana rasanya “, ujar pak tua “Pahit, pahit sekali “, jawab pemuda itu sambil meludah ke samping. Pak tua itu tersenyum, lalu mengajak tamunya ini untuk berjalan ke tepi telaga belakang rumahnya.

Kedua orang itu berjalan berdampingan dan akhirnya sampai ke tepi telaga yang tenang itu. Sesampai disana, Pak tua itu kembali menaburkan serbuk pahit ke telaga itu, dan dengan sepotong kayu ia mengaduknya. “Coba ambil air dari telaga ini dan minumlah.” Saat si pemuda mereguk air itu, Pak tua kembali bertanya lagi kepadanya, “Bagaimana rasanya ?” “Segar”, sahut si pemuda. “Apakah kamu merasakan pahit di dalam air itu?” tanya pak tua “Tidak, ” sahut pemuda itu. Pak tua tertawa terbahak-bahak sambil berkata: “Anak muda, dengarkan baik-baik. Pahitnya kehidupan, adalah layaknya segenggam serbuk pahit ini, tak lebih tak kurang. Jumlah dan rasa pahitnyapun sama dan memang akan tetap sama. Tetapi kepahitan yg kita rasakan sangat tergantung dari wadah yang kita miliki. Kepahitan itu akan didasarkan dari perasaan tempat kita meletakkannya.

Jadi saat kamu merasakan kepahitan dan kegagalan dalam hidup, hanya ada satu yang kamu dapat lakukan. Lapangkanlah dadamu menerima semuanya itu, luaskanlah hatimu untuk menampung setiap kepahitan itu”. Pak tua itu lalu kembali menasehatkan: “Hatimu adalah wadah itu. Perasaanmu adalah tempat itu. Kalbumu adalah tempat kamu menampung segalanya. Jadi jangan jadikan hatimu seperti gelas, buatlah laksana telaga yang mampu menampung setiap kepahitan itu, dan merubahnya menjadi kesegaran dan kedamaian. Karena Hidup adalah sebuah pilihan, mampukah kita jalani kehidupandengan baik sampai ajal kita menjelang? Belajar bersabar menerima kenyataan adalah yang terbaik”.

Dari sebuah email, semoga bermanfaat...Salam Sukses...

READ MORE - Telaga Hati

Renungan (2)

Ada cerita tentang seorang tukang yang telah bekerja selama puluhan tahun dan ingin pensiun. Ketika ia pamit, kontraktor yang mempekerjakannya memintanya untuk membuatkan sebuah rumah lagi. Si tukang yang sudah sangat ingin pensiun, tak begitu senang mendapat tugas terakhir ini. Maka, ia bekerja setengah hati. Ia tak sungguh-sungguh memilih material maupun mengerjakan bagian-bagiannya. Pokoknya ia ingin segera selesai dan bebas tugas. Maka, rumah itu tak memiliki kualitas terbaik yang sebenarnya bisa ia berikan. Begitu rumah itu jadi, segera ia serahkan kuncinya kepada si kontraktor. Namun, si kontraktor mengembalikannya lagi kepada si tukang, dengan ucapan, “Terimalah, rumah ini adalah hadiah untukmu dan keluargamu.” Betapa menyesal si tukang, sebab jika ia tahu rumah itu akan ia tempati, pasti ia membangunnya dengan cara yang sangat berbeda!!!

Kehidupan yang kita bangun tiap-tiap hari, ibarat rumah yang kelak akan kita tinggali. Maka bahan dan cara yang kita pakai saat membangun, merupakan tanggung jawab dan pilihan pribadi kita. Pertanyaannya, sudahkah kita selalu memberi pemikiran terbaik, usaha terbaik, serta keputusan terbaik ketika membangun hidup ini, sehingga kita mencapai tujuan Tuhan menciptakan kita ? Kita tak ingin menyesal melihat hidup kita kelak, mari memulai hari ini dengan melihat tujuan akhir. Mari capai tujuan akhir kita dengan pengabdian terbaik setiap hari! HIDUP MENCAPAI TUJUAN TERBAIK KETIKA HATI MAU MEMPERSEMBAHKAN YANG TERBAIK:)

Dari sebuah broadcast bbm, semoga bermanfaat.....Salam Sukses...

READ MORE - Renungan (2)

Renungan

Renungan....
Seorang anak terlahir setelah 11 tahun pernikahan. Mereka adalah pasangan yang saling mencintai dan anak itu adalah buah hati mereka. Saat anak tersebut berumur 2 tahun, suatu pagi si ayah melihat satu botol obat yang terbuka. Dia merasa sudah terlambat untuk ke kantor maka dia meminta istrinya untuk menutupnya dan menyimpannya dilemari. Istrinya, karena kesibukannya didapur, sama sekali lupa hal tersebut. Anak itu pun melihat botol itu dan dengan riang memainkannya. Karena tertarik dengan warna obat tersebut, lalu memakannya semua. Obat tersebut obat keras yang bahkan untuk orang dewasapun hanya dalam dosis kecil saja. Si istri segera membawa si anak ke rumah sakit. Tapi si anak tidak tertolong. Si istri ngeri membayangkan bagaimana dia harus menghadapi suaminya. Ketika si suami datang ke RS dan melihat anaknya telah meninggal, dia melihat kepada istrinya dan mengucapkan 3 kata.

PERTANYAAN :
1. Apa 3 kata itu?
2. Apa makna cerita ini?

JAWABAN :
Sang Suami hanya mengatakan "SAYA BERSAMAMU SAYANG".
Reaksi suami yang sangat tidak disangka-sangka adalah sikap yang proaktif. Si anak sudah meninggal, tidak bisa dihidupkan kembali. Tidak ada gunanya mencari-cari kesalahan pada sang istri. Lagi pula seandainya dia menyempatkan menutup dan menyimpan botol tersebut maka hal ini tidak akan terjadi. Tidak ada yang perlu disalahkan. Si istri juga kehilangan anak semata wayangnya. Apa yang si istri perlu saat ini adalah penghiburan dari sang suami dan itulah yang diberikan suaminya sekarang. Jika semua orang dapat melihat hidup dengan cara pandang seperti ini maka akan terdapat jauh lebih sedikit permasalahan di dunia ini.
"Perjalanan ribuan mil dimulai dengan satu langkah kecil".
Buang rasa iri hati, cemburu, dendam, egois dan ketakutanmu. Kamu akan menemukan bahwa sesungguhnya banyak hal tidak sesulit yang kau bayangkan.
MORAL CERITA:
Cerita ini layak untuk dibaca. Kadang kita lebih sering membuang waktu hanya untuk mencari kesalahan orang lain / siapa yang salah dalam sebuah hubungan / dalam pekerjaan / dengan orang yang kita kenal. Hal ini akan membuat kita kehilangan kehangatan dalam hubungan antar manusia.. semoga bermanfaat..

READ MORE - Renungan

Renungan Bersama 6 Pertanyaan

Berikut adalah 6 pertanyaan yang dapat dijadikan renungan
1. Apa yang paling dekat dengan diri kita di dunia ?
2. Apa yang paling jauh dari kita di dunia ?
3. Apa yang paling besar di dunia ?
4. Apa yang paling berat di dunia ?
5. Apa yang paling ringan di dunia ?
6. Apa yang paling tajam di dunia ?

Suatu hari, Imam Al Ghozali berkumpul dengan murid-muridnya. Lalu Imam Al Ghozali bertanya....

Pertama : “Apa yang paling dekat dengan diri kita di dunia ini?"
Murid-muridnya menjawab "orang tua,guru,kawan,dan sahabatnya". Imam Ghozali menjelaskan semua jawaban itu benar. Tetapi yang paling dekat dengan kita adalah "MATI". Sebab itu sememangnya janji Allah SWT bahwa setiap yang bernyawa pasti akan mati. (Ali Imran 185)

Kedua : "Apa yang paling jauh dari diri kita di dunia ini?"
Murid -muridnya menjawab "negara Cina, bulan, matahari dan bintang - bintang". Lalu Imam Ghozali menjelaskan bahawa semua jawaban yang mereka berikan itu adalah benar. Tapi yang paling benar adalah "MASA LALU". Walau dengan apa cara sekalipun kita tidak dapat kembali ke masa lalu. Oleh sebab itu kita harus menjaga hari ini dan hari-hari yang akan datang dengan perbuatan yang sesuai dengan ajaran Agama.

Ketiga : "Apa yang paling besar di dunia ini?"
Murid-muridnya menjawab, "gunung, bumi dan matahari". Semua jawaban itu benar kata Imam Ghozali. Tapi yang paling besar dari yang ada di dunia ini adalah "NAFSU" (Al A'Raf 179).
Maka kita harus berhati-hati dengan nafsu kita, jangan sampai nafsu membawa kita ke neraka.

Keempat : "Apa yang paling berat di dunia ini?"
Ada yang menjawab "besi dan gajah". Semua jawapan adalah benar, kata Imam Ghozali, tapi yang paling berat adalah "MEMEGANG AMANAH" (Al Ahzab 72).
Tumbuh-tumbuhan, binatang, gunung, dan malaikat semua tidak mampu ketika Allah SWT meminta mereka untuk menjadi kalifah (pemimpin) di dunia ini. Tetapi manusia dengan sombongnya menyanggupi permintaan Allah SWT, sehingga banyak dari manusia masuk ke neraka karena ia tidak dapat memegang amanahnya.

Kelima : "Apa yang paling ringan di dunia ini?"
Ada yang menjawab "kapas, angin, debu dan daun-daunan". Semua itu benar kata Imam Ghozali, tapi yang paling ringan di dunia ini adalah "MENINGGALKAN SHOLAT". Gara-gara pekerjaan kita meninggalkan sholat, gara-gara bermufakat kita meninggalkan sholat.

Keenam adalah, "Apakah yang paling tajam di dunia ini?"
Murid-muridnya menjawab dengan serentak, "pedang". Benar kata Imam Ghozali, tapi yang paling tajam adalah "LIDAH MANUSIA" Karena melalui lidah, Manusia selalunya menyakiti hati dan melukai perasaan saudaranya sendiri. (banyak sumber)

READ MORE - Renungan Bersama 6 Pertanyaan

BERHENTI SAAT DIPUNCAK - (STOP at THE TOP)

Hari ini semua Anggota Dewan Perwakilan Malaikat sedang melakukan rapat untuk membahas cara-cara mati yang baru bagi daftar nama manusia yang akan mati di bulan berikutnya. Tiba-tiba semuanya dikejutkan oleh suara pintu yang terbuka dengan kerasnya, disusul kemudian sosok malaikat yang tengah lari tergesa-gesa sambil meneriakkan interupsi...interupsi...yang mulia! ternyata sosok yang disangkanya malaikat tadi adalah merupakan asisten pribadi dari malakat kematian atau pencabut nyawa.

"Ada apa assisten, kau mengejutkan kami semua, sehingga rapat ini menjadi terganggu, tanya malaikat pimpinan rapat. "maafkan saya yang mulia, karena ada seorang manusia yang sudah seharian terus berdoa dan dalam doanya tersebut manusia itu meminta kematiannya hari ini yang mulia," jawab sang assisten dengan wajah yang sangat serius.

"Hah...manusia mana yang meminta segera kematiannya dalam doanya, begitu sengsarakah kehidupan manusia tersebut di dunia," tanya malikat dengan penuh tanda tanya.

"Sungguh mulia manusia itu, dia sangat dermawan karena hidupnya bergelimang harta. Ia pun berilmu tinggi dan tak segan-segan mengamalkan ilmunya tersebut. Kekuasaan yang dimilikinya tak digunakan sewenang-wenang melainkan ia sangat adil dalam setiap sikap perbuatan dan keputusannya. Tidak hanya itu, manusia tersebut juga memiliki anak dan istri yang soleh. Setiap hari dari pagi hingga istirahat malamnya, hati manusia itu selalu berzikir mengingat nama Tuhan memohon ampunan tanpa henti. Tidak ada yang buruk darinya yang mulia," cerita sang assisten dengan bersemangat.

Semua malaikat yang ada di ruang itu pun diam termenung memikirkan mengapa manusia itu berdoa meminta kematiannya hari ini.

Kemudian pimpinan rapat malaikat menyuruh kepada salah satu malaikat yang ada untuk turun ke dunia dan menanyakannya secara langsung.

Ternyata benar apa yang diceritakan oleh sang assisten, malaikat tengah melihat seorang manusia yang dengan khusyuknya berdoa.

"Mohon maaf mengganggu waktu anda wahai hamba yang baik," sapa si malaikat utusan.
Hamba tersebut pun tersenyum, nampaklah wajah yang sangat bersinar. Dari raut wajah yang terlihat sang malaikat utusan memperkirakan bahwa hamba tersebut belumlah paruh baya usianya. "Perkenankan saya bertanya, mengapa anda memohon mati dalam doa mu, padahal kehidupan anda sanagt baik," lanjut sang malaikat.

"wahai malaikat, saya berpikir inilah waktu yang tepat, waktu yang terindah bagi hamba untuk mati dan menghadap Tuhan ku," jawab manusia itu.

"inilah waktu yang terbaik dan terindah bagi hamba, dimana seluruh sendi kehidupan hamba dalam kebaikan. Harta hamba sudah sangat berlimpah ruah, dan hamba pun sangat berilmu dan berkuasa sehingga hamba dapat senantiasa beramal dan beribadah dalam kekhusyuk'an yang amat menggetarkan, hamba pun sangat bersyukur karena memiliki anak dan istri soleh, hamba sangat bahagia dengan kehidupan keluarga hamba....," manusia tersebut terus menceritakan seluruh keindahan kehidupannya, bak air bah ceritanya pun dituturkan tanpa henti. Sang malaikat pun terpana dengan cerita manusia tersebut, karena belum pernah dijumpainya ada seorang manusia dengan penuh rasa syukur dalam hidupnya.

"Wahai malaikat, karena itulah hamba memohon kematian hamba di hari ini. Telah banyak yang hamba saksikan dari kehidupan manusia lainnya, ketika mereka dengan segala nikmat seperti yang hamba miliki, akan tetapi sebagian dari mereka malah bertambah rakus atas kenikmatan yang diraihnya, bertambah haus atas kekuasaan yang didapatnya dan menjadi bertambah dahaga ketika menjadi kaya raya dan semakin terpana dengan segala kehebatannya, serta tak sedikit yang hamba saksikan sebagian dari mereka di ahir hayatnya dalam kesendirian dan ketidak berdayaan, tanpa teman, tanpa sahabat, sanak keluarga pun pergi menjauhi ketika mereka sudah tak berharta, dan tak berkuasa, dimana pengaruhnya sudah tak didengar lagi," suara manusia ini saat bercerita sangat mantap dan penuh dengan keyakinan.

Secara perlahan manusia itu merangkulkan tangannya di pundak sang malaikat. "Hanya kepada engkau Tuhan menganugerahkan konsistensi tanpa cabaan sedikitpun, sedangkan kepada kami manusia sepertiku Tuhan memberikan kebebasan terhadapa berbagai godaan dan pilihan. Aku tidak yakin, apakah hamba akan masih dalam rasa syukur yang amat sangat saat Tuhan mencabut semua nikmat ini. Hamba takut menjadi tak bersyukur dan mati karenanya."

Sang malaikat masih saja terpana. Dari kursi singgasanaNYA Tuhan tersenyum menyaksikan percakapan hambanya dengan si malaikat. Dengan segala kuasaNYA Tuhan berbisik kepada sang malaikat, "biarkan dia hidup lebih lama lagi, karena AKU masih ingin menikmati keindahan amalnya."

READ MORE - BERHENTI SAAT DIPUNCAK - (STOP at THE TOP)

CUSTOMER SULIT – It’s Nothing !

Beberapa kali saya berbicara dengan orang lain yang mengeluh tentang para customernya yang mulai menyebalkan. Permintaan-permintaannya dan perilaku-perilakunya sering kali aneh dan tidak masuk akal. Seorang pemilik dealer bercerita bahwa baru saja customerya marah besar karena setelah membeli sebuah produk mobil dari dealernya, dia merasa menyesal karena mendapatkan remote control sebagai bagian optional dari pembelian mobilnya adalah produk yang buruk. Selain itu sang customer juga mengeluh tentang karpet mobil yang agak kasar dan tidak nyaman. Padahal menurut sang pemilik dealer dia memberikan tambahan optional tersebut karena orang tersebut sudah beberapa kali membeli mobil di dealer miliknya.

Mari kita melihat kasus ini dari kacamata sang pemilik dealer, bahwa dia sudah mencoba mengeluarkan budget lebih agar customernya senang. Mungkin dia berfikir dengan adanya tambahan optional yang punya potensi mengurangi margin keuntungannya maka sang customer akan merasa spesial dan menjadi loyal dalam keputusan membeli mobil. Sebuah usaha agar customer menjadi puas dengan membuat sang customer istimewa.

Jika dilihat dari kacamata customer, mengapa dia marah besar karena dia merasa tidak mendapatkan keistimewaan dengan mengeluarkan uang lebih dari 100 juta rupiah. Dia merasa tersinggung karena setelah mengeluarkan uang besar dia hanya mendapatkan remote control yang buruk serta karpet yang kasar, dia justru melupakan mobil barunya.

Kasus seperti diatas sangat sering terjadi. Bagi para pemilik bisnis maupun orang yang memiliki tugas untuk menghadapi customer selalu saja berfikir bahwa yang sedang dihadapinya adalah orang sulit., orang yang tidak berterima kasih meskipun sudah mendapatkan keistimewaan.
Saatnya berhenti untuk menyalahkan para customer yang sulit, karena dengan adanya tipikal itu maka dunia pelayanan menjadi indah. Coba kita bayangkan jika semua customer berlaku seperti yang kita inginkan maka mungkin dunia pelayanan akan sangat jarang untuk dibahas.

Mari kita melihat bahwa kesalahan-kesalahan apa yang mungkin terjadi sehingga membuat perilaku customer menyulitkan kita.
Ada 5 kesalahan besar yang sering kali kita lakukan yang membuat customer menjadi „orang sulit“ atau „bertambah sulit“.

Pertama : “Kita tidak mempedulikannya”

Banyak sekali kejadian dimana kita tidak jadi membeli karena kita tidak diperhatikan bukan?. Bagaimana seharusnya para customer merasa diperhatikan tanpa merasa „diganggu“. Mereka bisa membaca dengan sangat jelas bahwa secara tulus kita memiliki skenario untuk memperhatikan mereka dan situasi yang mereka sedang hadapi.

Kadang-kadang ada usaha untuk memperhatikan mereka dengan sapaan yang kita buat dengan ramah tetapi pada kebanyakan kejadian hal tersebut hanya jadi kebiasaan yang miskin sentuhan emosional.

Wujudkan perhatian dengan langkah yang lebih nyata dengan melihat apa yang mereka butuhkan, apa hambatan yang sedang mereka alami, apa yang sebenarnya dia fikirkan, dan penghargaan emosional apa yang dia harapkan kita bisa berikan.

Kedua : “Kita tidak mendengarkannya”

Terlalu sering melompat dengan jawaban-jawaban yang kita fikirkan menjadi solusi bagi kesulitan customer adalah langkah yang sering menjebak menjadi “sok tahu”. Justru yang paling penting bagi customer adalah kita tahu persis terhadap masalah yang dia hadapi, sehingga kita tidak diharapkan untuk sibuk berbicara tetapi cermat dalam mendengar. Mendengar yang ideal adalah mendengar emphatik dimana kita mampu memberikan respon emosional yang tepat.

Ketiga : “Kita mengikuti perilaku negatif dari customer”

Saya marah juga Pak, karena dia juga marah-marah dengan saya, saya manusia juga pak! Begitu yang disampaikan oleh seorang customer service officer.
Tidak seharusnya kita mengikuti perilaku negatif dari customer, atau justru membalasnya dengan perilaku yang sama. Tugas sebenarnya justru melakukan usaha untuk meredam atau menghilangkan unsur negatifnya dan merubahnya menjadi kesempatan. Disini dibutuhkan usaha untuk menciptakan ruang terhadap perilaku tersebut, melokalisir, dan memadamkannya.

Keempat : “Kita menggunakan kata-kata yang salah”

Banyak kata-kata yang justru sering kali menciptakan kondisi yang sulit atau membuat orang menjadi sulit. Kata-kata yang menggunakan frase yang nagatif misalnya : saya tidak bisa, tidak ada, lain kali saja, maaf sedang habis, dan sebagainya lebih baik dihindarkan. Kenapa demikian karena sesungguhnya frase-frase negatif biasanya menimbulkan konfrontasi. Cobalah menggunakan kata-kata atau frase-frase yang positif.

Selain menggunakan kata-kata yang positif ada baiknya adalah memilih momentum untuk „pasif“ pada saat customer sedang menunjukkan agresivitasnya.

Kelima : “Kita tidak melihat dari sisi sudut pandang customer”

Kesalahan ini adalah kesalahan yang paling sering terjadi dimana kita tidak melihat dari sisi sudut pandang customer, sehingga kita tidak mampu dengan cermat membedakan situasi emosional apa yang sebenarnya sedang dihadapi oleh customer. Misalnya membedakan apakah sebenarnya dia sedang marah atau sedih, sedang marah atau sedang terburu-buru, sedang marah atau sedang tertekan atau terancam.

Satu contoh sederhana misalnya : Seorang staf bagian umum sebuah perusahaan swasta sedang marah kepada seorang penjaga toko stasioneries karena 1 kardus pensil yang dia beli ternyata keliru, bukan pensil 2B tetapi pensil HB. Sesampainya di kantor atasannya marah besar atas hal tersebut , sehingga sang staff terpaksa kembali ke toko dan marah-marah.
Dalam kasus ini maka harus difahami bahwa situasi emosional yang sedang terjadi pada sang staf bagian umum adalah tertekan atas pressure atasan, sehingga respon dari sang penjaga toko harus juga melibatkan perasaan tersebut dengan memberikan emphati terhadap hal tersebut.

Hindari 5 kesalahan diatas maka tidak ada lagi customer sulit atau customer yang semakin sulit.

*PDP Consunting

READ MORE - CUSTOMER SULIT – It’s Nothing !

Tanda Seseorang yang Mencintai mu

1. tidak pernah bisa memberikan alasan kenapa ia mencintai kamu, yang ia tau dimatanya hanya ada kamu satu2 nya.
2. selalu menerima kamu apa adanya, dimatanya kau selalu yang ter cantik atau ter tampan walaupun mungkin kamu merasa kegemukan
3. selalu ingin tau tantang apa saja yg kamu lalui sepanjang hari ini, ia ingin tau kegiatan kamu
4. akan mengirimkan sms seperti 'selamat pagi' 'selamat hari minggu' 'selamat tidur' walaupun kamu tidak membalas pesan nya.
5. kalau kamu berulang tahun dan kamu tidak mengundangnya, setidaknya ia akan telpon untuk mengucapkan selamat atau kirim sms
6. akan selalu mengingat setiap kejadian yg ia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah lupa setiap detail nya, karena saat itu adalah sesuatu yang berharga untuk nya.
7. selalu mengingat tiap kata-kata yang kamu ucapkan bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengatakannya
8. akan belajar menyukai lagu-lagu kesukaanmu, bahkan mungkin meminjam cd atau kaset kamu, karena ia ingin tau kesukaanmu, kesukaanmu kesukaannya juga
9. kalau terakhir kali ketemu kamu sedang sakit, beberpa hari kemudian ia akan mengirim sms atau menelpon mu dan menanyakan keaadanmu karena ia menghawatirkanmu
10. kalau kamu bilang akan menghadapi ujian ia akan menayakan kapan ujian itu dan saat harinya tiba ia akan mengirimkan sms good luck atau menelpon mu untuk menyemangati kamu
11. akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tapi itu adalah barang istimewa buatnya
12. akan terdiam sesaat saat berbicra di telepon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung, saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah menguncang dunianya
13. akan selalu ingin berada didekatmu dan ingin menghabiskn hari-harinya dengan mu
14. jika suatu saat kamu harus pindah ke kota lain, ia akan memberikan nasehat supaya kamu waspada dengan lingkungan yang bisa membawa pengaruh buruk bagimu
15. bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih
16. sering melakukan hal-hal yang konyol seperti menelponmu 100 x dalam sehari,atau membangunkanmu d tengah malam, (kirim sms ato telepon) kamu karena ia sedang memikirkanmu saat itu
17. kadang merindukanmu dan melaukan hal-hal yg membuat mu jengkel atau gila, saat kamu bilang tindakannya membuatmu terganggu ia akan minta maaf
18. jika kamu memintanya mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dengan sabar, walaupun mungkin kamu orang terbodoh di dunia
19. namamu akan menghiasi sebagian besar inbox nya, dan ia masih menyimpan sms dari kamu walaupun sudah kamu kirim berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun yang lalu
20. jika kamu memberi reaksi penolakan ia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupanmu walaupun hal itu membunuh hatinya, karena yang ia inginkan ialah kebahagiaanmu
21. jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberikannya kesempatan ia akan ada disana menunggumu, karena ia tak pernah mencari orang lain

Sumber pribadi dan beberapa pengalaman teman

READ MORE - Tanda Seseorang yang Mencintai mu

GANJANG malaysia

GANJANG malaysia

Kita tidak dapat berdiam diri, saatnya membuka mata dunia bahwa malaysia adalah negara yg senang mengakui kebudayaan milik Indonesia sebagai budaya bangsanya, negara yg senang mencaplok wilayah NKRI

1. Mengakui Kebudayaan lokal indonesia sebagai karya seni bangsanya. contoh : Reog ponorogo, Keris, Lagu "Rasa Sayange"
2. Mengakui Makanan tradisional indonesia sebagai makanan asli mereka. contoh ; rendang, tahu, tempe
3. Parahnya mereka bahkan mengklaim bahwa bahasa indonesia adalah bahasa asli bangsa malaysia.
4. Pasca sipadan dan ligitan, kini malaysia mengincar blok AMBALAT dan berupaya mendapatkannya dengan cara memancing masalah dengan indonesia.

Hubungan Malaysia dengan Indonesia memang secara resmi dimulai mulai tahun 1950-an, tapi bila dilihat jauh kebelakang, kedua negara ini sudah melakukan hubungan sejak jaman kerajaan Majapahit ataupun Sriwijaya yang sudah menjalin hubungan Politik, Budaya, dan Ekonomi dengan Kerajaan Melayu (Malaysia).

Yang paling panas yaitu tahun 1960, Indonesia yang pimpin Oleh Presiden Sukarno melakukan konfrontasi dengan Malaysia yang penyebabnya bisa di baca di ( http://id.wikipedia.org/wiki/Kon... atau bisa lihat dokumen video nya di Youtube.com, search aja “Ganyang Malaysia”. Di masa inilah kita mengenal sebuah slogan yang cukup terkenal “Ganyang Malaysia!”.

Konfrontasi berhenti semenjak Jendral Soeharto Memegang Kekuasaan di Indonesia, dan akhirnya terbentuhlah ASEAN, pada masa inilah Indonesia dan Malaysia menjadi Harmonis, saling membantu, Indonesia mengirimkan tenaga pengajar, Insinyur, dan para ahli lainnya ke Malaysia, para pemuda Malaysia banyak yang menuntut ilmu ke Indonesia.

Tapi sekarang ini Malaysia sudah lupa akan saudara serumpun, Bagaikan kacang lupa kulitnya mereka sekarang memandang rendah Indonesia. Suka mencari gara-gara, memprovokasi, melanggar kedaulatan Indonesia, mengklaim secara sepihak, pokoknya seenaknya sendiri.

Rakyat Indonesia cinta damai, tapi kalau terus-terusan di usik dan di lecehkan bangsa ini juga bisa marah, sabar ada batasnya. Mulai dari kasus pemukulan wasit Indonesia, mengakui kebudayaan Indonesia, Pulau Sipadan dan Ligitan sudah di ambil, sekarang mau mencaplok blok Ambalat dan masih banyak lagi yang telah kau perbuat. andaikan Ambalat berhasil di caplok, bukan tidak mungkin Malaysia akan berusaha mencaplok wilayah Indonesia yang lainnya. Setelah ambalat meredam mau buat apa lagi kalian terhadap bangsa kami?

Sebagai bangsa kita tidak suka kelakuan pemerintah malaysia dan rakyat malaysia secara keseluruhan yang merendahkan bangsa Kami. Andaikan Malaysia menghormati kedaulatan Indonesia, menghargai rakyat Indonesia pasti akan ada hubungan harmonis dan kedamaian.

Kunci damai itu ada di pihak Malaysia sendiri, Indonesia sudah bersabar, bisa dilihat dengan Pemerintah Indonesia bersifat lunak terhadap pelanggaran kedaulatan yang dilakukan Malaysia.

Artikel ini di publish untuk mengobarkan semanagat nasionalisme bangs ini. Harga diri bangsa ini (NKRI) adalah harga mati.

READ MORE - GANJANG malaysia

Malaysia Hendak Incar Alat Musik Bambu "Kolintang"

HARI-HARI terakhir ini kita dibikin naik pitam oleh kelakuan negeri tetangga, Malaysia, gara-gara mereka seenaknya menggunakan tari pendet karya almarhum Wayan Rindi, maestro tari asal Bali. Wajar saja kita kesalpada kebiasaan buruk negeri tetangga yang suka asal klaim itu.

Beberapa waktu lalu negeri serumpun itu mengklaim alat musik angklung, tarian reog ponorogo, batik, hombo batu, tari folaya, lagu Rasa Sayange, rendang Padang, dan sejumlah budaya lainnya. Tanpa izin dari yang punya dan seolah tidak tahu malu, mereka menggunakan produk budaya karya seniman Indonesia dalam iklan pariwisata mereka.

Ternyata, diam-diam mereka juga tertarik “menggarap” musik kolintang asal Sulawesi Utara. Ini berdasar penuturan pemilik Sanggar Kolintang ‘Maesa’, Carolus G Tulung (48), kepada Tribun Manado, di kediamannya di Jl Sato Yoseph, Kleak, Manado, Selasa (25/8/2009).

Tulung menuturkan, seorang warga negara Malaysia pernah menawari dirinya bersama sanggarnya untuk menggelar pertunjukan alat musik tradisional dari bambu itu di Malaysia. Tawaran itu disampaikan ketika Tulung memimpin petunjukan kolintang di The Ritzy Hotel dan panggung hiburan Baystreet Bahu, tahun 2006 silam.

Pria Malaysia itu datang bersama grup musiknya dan kebetulan menginap di Ritzy Hotel. “Dia sempat memberikan kartu nama pada saya, dia mengaku manajer lembaga musik budaya di Malaysia,”tutur Tulung

Pria itu bahkan bersedia menanggung semua biaya transportasi dan semua kebutuhan Tulung cs selama berada di Malaysia. Namun Tulung menolak tawaran kerjasama itu, kendati ketika itu dirinya tidak terpikir mengenai sikap Malaysia yang sering mengklaim produk budaya Indonesia.

“Dia tawarkan kerjasama untuk kolaborasi dengan grup musiknya di Malaysia. Saya tidak meresponnya karena memang enggan. Selain itu, saya juga tidak kenal jenis musik di sana seperti apa dan budayanya bagaimana,” imbuh Tulung.

Mencuatnya kasus klaim Malaysia atas tari pendet asal Bali dan berbagai produk budaya Indonesia, membuat Tulung semakin sadar bahwa alat musik tradisional asli Sulut itu juga harus segera dipatenkan agar tidak ditiru atau bahkan direbut oleh bangsa lain.

“Bagaimana pun, itu musik tradisional khas Sulut. Bahkan aset seni budaya Sulut. Tidak boleh dirampas atau dibiarkan negara lain mengakui miliknya,” ujar Tulung.

Dia berharap pemerintah memberi perhatian dan melakukan tindakan penyelamatan atau mematenkan alat musik kolintang maupun produk budaya Sulut lainnya, seperti lagu-lagu dan tari-tarian, agar tidak gigit jari setelah dicaplok bangsa lain. “Saya harap pemerintah jaga, perhatikan, dan pelihara aset budaya Sulut. Kalau tidak kita bisa kebobolan, dan dijadikan keuntungan oleh negara lain,”ujarnya.

Dia menambahkan, selain promosi pariwisata yang kurang, bila kita lengah, ditambah pencaplokan budaya secara terus-terusan oleh Malaysia, akan membuat wisatawan mancanegara justru menganggap produk budaya Indonesia sebagai milik Malaysia. Sebab, Malaysia sangat royal dalam mempromosikan pariwisata mereka. Mereka tidak hanya beriklan di stasiun televisi lokal, tapi juga stasiun televisi internasional seperti CNN.(*)

READ MORE - Malaysia Hendak Incar Alat Musik Bambu "Kolintang"

Penjara PalingKejam di Dunia

Inilah penjara-penjara yang paling ‘mengerikan’ di dunia. Disebut ‘mengerikan’ bukan hanya karena kebrutalan, tapi bisa juga karena kondisi penjara yg memang sudah tak layak. Salah satu yang paling mengerikan adalah Carandiru Prison di Brasil. Di sanalah sempat terjadi pembataian masal oleh polisi Brasil yg menewaskan ratusan narapidana. Atau anda tentu pernah dengar tentang Alcatraz Island. Saking terkenalnya penjara itu sampai pernah dibuat film.

Di antara 10 penjara ‘mengerikan’ ini terselip satu penjara dari Asia Tenggara, yakni, Bang Kwang Prison Atau dikenal ‘Bangkok Hilton’. Inilah penjara paling ‘mematikan’ di Asia Tenggara. Bukan hanya penuh sesak dan tak layak, tapi jg krn kebrutalan di sana.

1. Carandiru Prison: (Brasil)




Penjara ini sempat menghebohkan Brasil juga dunia ketika peca kerusuhan besar di penjara tersebut tahun 1992. Tragedi pembantaian masal yang melibatkan polisi setempat. Ratusan korban berjatuhan, 103 (ada yg menyebut 111 napi) di antaranya tewas terbunuh. Tragedi Caradiru bermula dari meletusnya perang ‘antar gank’ di penjara tersebut, yang melebar hingga melibatkan banyak narapidana. Polisi kemudian mendatangkan bala bantuan. Sebenarnya saat itu banyak napi telah menyerah dengan melemparkan senjata mereka . mereka meminta perlindungan polisi. Namun dijawab polisi dengan menembaki mereka.

Perlakuan brutal dari pihak kepolisian memicu protes di mana-mana, tak terkecuali Amnesty Internasional yang mengkampanyekan penjara tersebut ditutup tahun 2002. Amnesty Internasional melaporkan telah terjadi pelanggaran hak-hak azasi manusia di sana yang tak bisas ditelerir lagi. Bukan itu saja fasilitas penjara juga sedemikian buruk sehingga menyebarkan penyakit mematikan.

Pada masa itu Kepala Kepolisian Metropolitan Sao Paulo adalah Ubiratan Guimaraes, dia dianggap orang yang paling bertanggungjawab meletusnya tragedy ini. Kasus yang menimbulkan kemarahan dunia ini membawa Guimaraes ke kursi pesakitan. Ia sempat diadili dengan tuduhan pembunuhan terhadap 102 orang. Namun Pengadilan kemudian membebaskan Guimaraes karena yg bersangkutan mengatakan polisi melakukan itu karena ditembaki. Pemerintah Brasil menganggap bahwa tragedy itu terjadi bukan tanggung jawab pihak kepolisian.

2. Bang Kwang Prison (Thailand)





Dikenal sebagai “Bangkok Hilton”. Penjara ini boleh dibilang sudah tidak layak lagi, selain penuh sesak, juga kekurangan tenaga sipir. Para napinya dirantai. Kabarnya banyak napi jadi gila akibat stress melewati bulan bulan pertama di tahanan itu. Direktur penjara Khun NatteeThailand. Di sini fasilitas sangat minim, termasuk perawatan kesehatan terhadap napi yg sangat standar. Napi yg sakit hy bisa meringkuk dengan kaki dirantai di kamarnya, sambil menunggu datangnya obat (kalau dapat).

3. ADX Florence Supermax Prison: (Colorado)



Penjara ini dibangun sebagai respon atas serangan terhadap para sipir dan staf yang terjadi di penjara lain di Amerika. Di penjara ini menerapkan maximum security untuk mencegah terjadinya serangan para napi terhadap sipir ataupun staf penjara. Karenanya para napi diisolasi dari staf penjara. Para napi mengalami penyiksaaan psikologis karena selama 23 jam hanya dihabiskan diselnya. mereka tak bisa kemana mana.

Menjadi narapida di ADX adalah suatu mimpi buruk tak tak terlupakan bagi mereka. Di sasna mereka menerima kondisi paling jelek dari yg terjelek. Karenanya mereka yg masuk ke sini adalah para penjahat kelas kakap termasuk yg telah berkali-kali masuk penjara. Di sinilah ‘neraka’ penjara yg bisa mengakibatkan derita seumur hidup.

Selama 13 tahun beroperasi, dua orang tawanan dikabarkan mati terbunuh di ADX Florence. Salah satunya Lawrence Klaker. Ada yg menyebut dia mati ditembak, tp ada juga yg bilang bunuh diri.

4. Alcatraz Island Prison: (San Francisco, CA)



Penjara ini, yang dikenal sebagai “The Rock”, atau “Devil’s Island” . Dibangun 1920-an. Segala ketidak nyamanan ada di sini. Alcatraz dirancang sedemikian rupa sehingga amaty kecil kemungkinan napi bisa lolos dari sini. Alcatraz benar benar menciptakan dunia sendiri. Para napi benar-benar terputus kontak dengan kehidupan di luar sana.

Pejabat penjara yg arogan, sipir yg kasar, kebijakan yg tdk manusiawi mewarnai hari-hari para napi di sana. Tak usah heran kalo byk yg terkena gangguan jiwa akibat tekanan psikologis yg luar biasa. Bayangkan saja, di sana ada larangan untuk tdk bercakap cakap dgn napi lain, kalo tdk menurut, hukuman menunggu. Napi dilarang mengeluarkan emosinya. Mereka dipaksa diam! Hak hak sbg manusia, di Alcatraz, telah dicabut. Sungguh penjara ‘neraka’. Penjara ini ditutup pada 1963, tetapi warisan kegelapan terus ‘hidup’ dan menjadi legenda. (Pengen tau seperti apa, nonton aja escape from alcatraz)

5.San Quentin Prison: (San Quentin, California)





Tahun 1930′a an, pengelolaan penjara ini sarat dengan korupsi, sampai akhirnya muncul direktur baru Clinton Truman Duffy yg melihat kondisi tak manusiawi dari penjara ini, memutuskan melakukan perbaian di tahun 1940 an. Tapi sebelum masuknya direktur baru, penjara ini dikenal sangat tidak manusiawi memperlakukan para napi. Kepala mereka dibotaki dan dipaksa memakai seragam yg diberi nomor, mereka makan dengan wadah ember2. Menghuni sel sempit tanpa diberi lampu.

Di sini nyawa tidak ada harganya. Kerusuhan antar ras kerap terjadi.Rasio antara penjaga penjara dan napi tidak sebanding, itu sebabnya banyak hal terjadi diluar kontrol.

6. Diyarbakr Prison: (Turki)



Penjara ini disebut sebagai penjara terkejam di turki di mana segala kebrutalan dan kesadisan begitu lumrah terjadi. Dari 1981 sampai 1984, 34 orang tawanan tewas karena penyiksaan berlebihan, baik jiwa maupun fisiknya. Belum lagi kasus penyimpangan seksual yg merajalela.

Para napi sebenarnya telah melakukan protes terhadp pengelolaan penjara. Mereka melakukan mogok makan, bahkan membakar diri sendiri sebagai bentuk protes. Namunn tdk berhasil. Fasilitas penjara ini ’sangat mengerikan’ jauh dari standar. Di sini pernah terjadi peristiwa menggerkan di mana anak-anak dijebloskan di sini dan mendapat hukuman penjara seumur hidup. Kejahatan terhadap kemanusian sepertinya menjadi peristiwa biasa saja. Tak heran penjara ini masuk dalam saslah sastu penjara yg paling menyeramkan di dunia.

7. La Sabaneta Prison: (Venezuela)



Venezuela juga memiliki penjara tak kalah brutalnya, yakni La Sabanetaa, di mana kekerasan menjadi ’santapan’ hari-hari. Fasilitas yg sangat minim, membuat wabah penyakit begitu mudah menyebar. Maklum, pelayanan dokter sangatlah minim, bahkan nyaris tak ada. Makanan kurang dengan menu yg jauh dari sederhana.

Kondisi napi di Penjara La Sabaneta adalah yang jelek dari yang terjelek. Tak heran kalo wabah kolera sempat mampir kemari dan memakan korban 700 napi. Di sini pun pernah terjadi pembataian masal yg mengambil korban 100 an napi tahun 1994. Kematian merajalela di La Sabaneta. Salah sedikit, nyawa bisa melayang. Para staf penjara yg malas mengurusi napi, sehingga para napi bisa leluasa berbuat semaunya. mereka berkelahi bahkan membunuh sesama napi. Para penjaga ‘menutup mata’ atas kejadian2 ini.

8. La Sante Prison: (Paris, Perancis)



Seperti penjara ‘maut’ lainnya, di sini pun nyawa manusia tak berharga. perlakuan brutal merajalela. Kesewenangan pengelola penjara membuat kehidupan napi benar benar tidak berharga. Banyak napi akhirnya menjadi gila. Sel-sel penjara yg penuh kutu dan tikus, semakin membuat napi stress.

Sungguh ironis dengan arti kata ‘ La Sante’ yg berarti health (kesehatan) dalam bahasa Inggris. Karena pada kenyataannya hidup di sana sungguh tdk sehat. Perbudakan antar sipir ke napi, napi ke sesama napi, sudah menjadi biasa. Kasus perkosaan antar sesama napi sangat tinggi dan terjadi setiap hari. Tak heran kalo banyak napi tak tahan akhirnya bunuh diri, atau menjadi gila. Sepanjang tahun 2002 dikabarkan terjadi 122 kasus bunuh diri napi. Disusul 73 napi pada pertengahan 2003.

Kecenderungan bunuh diri ini kemungkinan karena kondisi hidup yang mengerikan di sana. Penjara yg terlalu padat, fasilitas minim, serta aneka kekerasan yg terjadi di sana, diduga sebagai pemicu tindakan bunuh diri.

9. Rikers Island Prison: (Rikers Island, New York)



Penyiksaan brutal membuat penjara ini begitu dikenal di amerika. Pada 2007, tawanan Charles Afflic mengalami penyiksaan yg berlebihan dari penjaga penjara sehingga harus menjalani pembedahan otak. Sebanyak 6 napi bunuh diri di selnya krn tak tahan dgn suasana penjara yg menekan, pada 2003.

10. Tadmor Prison: (Suriah)



Kematian di penjara ini seperti tak terhitung banyaknya. Kekerasan di Tadmor begitu mengerikan dan benar-benar tak kenal ampun. Seorang mantan napi Tadmor menggambarkan penjara ini sebagai kerajaan maut dan kegilaan mengerikan

Tadmor memiliki penjaga haus darah, narapidana penjagal,dan tawanan politik. Pada 1980, sesudah percobaan pembunuhan pada Presiden (di Damaskus), narapidana terpaksa membayar mahal. Para perajurit penyerang penjara, mereka menggunakan halicopter dan mendarat di Tadmor. Para prajurit ini membatai 500 orang tawanan di sel mereka. Para napi ini mati mengenaskan, tidak dapat menyelamatkan diri karena para sipir merantai kaki mereka di sel.

Bagaimana dengan penjara-penjara di Indonesia? apakah mengerikan atau tidak? bagi para koruptor, penjara di Indonesia mungkin adalah tempat untuk pindah tidur yang nyenyak...

sumber: http://www.acehforum.or.id

READ MORE - Penjara PalingKejam di Dunia

Tips menampilkan daftar files/folder untuk dicetak

Kita terkadang memerlukan daftar files atau folder untuk lokasi tertentu misalnya untuk dicetak. Jika kita mencari fasilitas ini di Windows Explorer atau melalui menu klik kanan folder atau menu-menu lainnya, maka tidak akan kita temukan. Memang kita bisa menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk melakukan hal ini. Tetapi sebenarnya untuk melakukan hal ini kita bisa memanfaatkan fasilitas output redirection di command prompt yang ada, dan tidak perlu menginstall software tambahan.


Untuk menampilkan daftar file/folder di command prompt, tinggal mengetik perintah DIR, maka akan ditampilkan daftarnya. Tetapi daftar yang tampil masih tidak teratur, sehingga kita bisa menambahkan parameter tambahan misalnya menjadi berikut :

C:\> DIR /O:GEN

Parameter /O menunjukkan Order (Pengurutan) dengan urutan G->E->N (Diurutkan berdasar G=Group Direktory, E=Ekstension dan N=Nama file/folder secara alfabet). Untuk melihat keterangan yang lebih lengkap ditulis perintah :

DIR /? untuk menampilkan parameter yang tersedia.

Sekarang bagaimana jika hasil yang tampil ingin kita simpan ? Bisa saja di blok, dengan klik icon di pojok kiri atas dan pilih Edit > Mark, kemudian text di blok dan tekan Enter (atau Edit > Copy) , baru di Paste di Notepad. Tapi cara itu terlalu merepotkan, apalagi jika kita ingin membuat daftar file dari Windows Explorer. Dengan output redirection, maka kita bisa mengalihkan daftar file yang ditampilkan ke sebuah file. Caranya seperti berikut :

C:\> DIR /O:GEN > daftar_file.txt

Setelah di tekan enter dengan perintah diatas, maka tampilan layar hanya menampilkan C:\ saja. Tapi coba lihat di direktori C:\, akan ada file dengan nama daftar_file.txt dan coba dibuka, maka akan dilihat daftar folder dan file di direktori tersebut. Selanjutnya tinggal kita copy-paste isinya. Atau bisa kita sesuaikan perintah diatas, misalnya hanya ingin menampilkan folder saja/filenya saja, file dokument saja dan sebagainya.

Jika kita melakukan hal seperti itu untuk setiap folder, maka masih cukup merepotkan. Kemudian bagaimana jika kita ingin membuat otomatis tinggal klak-klik saja ?
Hal ini bisa kita lakukan dengan menambah menu ketika kita meng-klik kanan folder. Caranya sebagai berikut :

1. Tentukan perintah yang diinginkan, misalnya DIR /O:GEN > daftar_file.txt
2. Tulis perintah tersebut dalam Notepad dan Pilih menu File>Save as. Dibagian Save as type, pilih All Files. Kemudian beri nama dengan ekstensi bat. Misalnya Create_list.bat
3. Simpan di folder tertentu, misalnya C:\Windows
4. Buka Windows Explorer, pilih Menu Tools>Folder Options… dan pilih tab File Types
5. Di bagian Registered file types, Pilih icon folder dengan nama file types “Folder”
6. Klik tombol Advanced, di window yang tampil klik tombol New, dan isikan action dengan kalimat yang sesuai, misalnya “Buat daftar files” dan di bawahnya ( application used to perform action) klik browse… dan cari file *.bat yang kita buat tadi ( Create_list.bat ) kemudian klik OK
7. Kalau sudah silahkan sekarang di klik folder dan klik kanan, maka tampil menu “Buat daftar file”. Jika kita klik maka di folder yang bersangkutan akan dihasilkan file daftar_file.txt

Jika ingin menghapus menu itu, maka dapat dilakukan dengan mengedit registry di alamat :
HKEY_CLASSES_ROOT\Folder\shell\Buat_daftar_files dan hapus key Buat_daftar_files ( sesuai dengan text yang kita isikan sebelumnya) di panel bagian kanan, kemudian close regedit dan restart komputer.

READ MORE - Tips menampilkan daftar files/folder untuk dicetak

Files dan Folder disembunyikan Virus ?

Beberapa waktu yang lalu saya diminta teman untuk memeriksa flasdisk yang katanya datanya hilang. Setiap membuka setiap folder maka ia akan kembali ke folder tersebut atau membuka folder lainnya, dan foldernya selalu kosong. Setelah saya scan di komputer dengan AVG Free Edition + update terbaru, akhirnya ditemukan banyak sekali virusnya, dan ternyata virus-virus itu ( seperti kebiasaan virus lokal saat ini ) menduplikasi dirinya dengan icon dan nama folder yang bersangkutan, sehingga ketika membuka folder sebenarnya menjalankan virusnya. Sedangkan folder aslinya di sembunyikan ( hidden ).


Untuk menampilkan folder yang disembunyikan, tidak cukup melalui Folder Options > View > Show hidden files and folders, tetapi harus menghilangkan check di "Hide protected operating system files (Recommended)" dan terkadang menu ini dihilangkan oleh virus, sehingga kita tidak bisa merubahnya.

Setelah folder ditampilkan, icon akan tampak samar-samar yang menunjukkan file/folder di-hidden jika di klik kanan > Properties, maka opsi Hidden tidak akan bisa dirubah ( karena hidden system ). Untuk menampilkannya lagi bisa dilakukan dengan langkah berikut :

1.

Buka Command Prompt ( All Programs > Accessories > Command Prompt )
2.

Cari dimana folder yang di sembunyikan
3.

Ketik perintah ATTRIB *.* -S -H -R /S /D
4.

Untuk mengetahui keterangan mengenai perintah itu ketik ATTRIB /?

Update 01 Agustus 2008
Setelah membuka window Command Prompt, biasanya akan tampil seperti berikut :
C:\Documents and Settings\nama_user
Kemudian ketik saja sebagai berikut

CD..

dan tekan enter. Ulangi lagi sampai tampil drive-nya saja, misalnya

C:\>

Selanjutnya, dicari dimana file/folder tersebut disembunyikan. Jika di drive E:, maka ketik saja perintah berikut :

C:\>E: kemudian tekan enter, sehingga akan tampil E:\>

Setelah itu ketik perintah seperti diatas ATTRIB *.* -S -H -R /S /D , yang berarti semua file dan folder di drive E: yang disembunyikan akan ditampilkan. Jika hanya folder tertentu, misalnya di folder D:\Data\Skripsi. Maka langkahnya sebagai berikut :

1. Ubah lokasi Command prompt ke drive D, dengan mengetikkan perintah D:
2. Untuk menuju lokasi D:\Data\Skripsi, maka ketikkan perintah sebagai berikut :
CD Data\Skripsi
3. Kemudian baru ditulis perintah ATTRIB *.* -S -H -R /S /D

Semoga bermanfaat (copy-paste adada-ja from ebsoft.web.id)

READ MORE - Files dan Folder disembunyikan Virus ?

Mengenal tipe file yang bisa terinfeksi dan menyebarkan virus

Mungkin sebagian besar kita tahunya kalau virus itu hanya dari tipe file exe (application) saja, karena memang sebagian besar virus berupa file exe. Padahal banyak tipe file yang berpotensi terinfeksi virus dan bisa menyebarkannya ketika dijalankan. Sehingga sering kita tidak sadar bahwa file yang dijalankan ternyata bisa mengandung virus / bibit-bibit virus.

Dengan mengatahui beberapa tipe tersebut, semoga bisa lebih berhati-hati. Berikut beberapa tipe file yang sering/bisa terinfeksi virus dan sebagian bisa menyebarkannya kembali ketika file tersebut dijalankan :


Binary Executable Files
Binary Executable Files (Portable Executable / PE) merupakan file yang isinya diterjemahkan sebagai program oleh komputer. File ini terdiri dari beberapa tipe di windows :

* EXE (Executable / Application)Tipe file ini merupakan file yang sering terinfeksi virus dan sebagian besar virus juga berupa exe. Banyak virus yang bisa menempel di file ini dan begitu dijalankan, virus aslinya menyebar dan menginfeksi komputer. Oleh karena itu, sebaiknya ketika kita memiliki master program, maka di zip saja atau di rename untuk mengurangi resiko terinfeksi virus. Beberapa virus yang menginfeksi EXE misalnya w32/Virut, Troxa, Sality dan lainnya (baca juga ini).
* DLL (Dynamic Link Library) dan OCX yang formatnya sebenarnya sama dengan tipe EXE, hanya saja tidak langsung dijalankan, melainkan digunakan oleh file lain seperti EXE. Sehingga virus juga bisa menginfeksi tipe file ini.
* SCR (Screensaver) File ini juga seperti format exe, hanya saja ber ekstensi scr, yang maksudnya adalah file screensaver. Sehingga ketika dijalankan, screensaver akan tampil. Oleh karena itu, virus sering menduplikasi dirinya dengan tipe ini dan menempatkan dirinya sebagai screensaver, sehingga ketika screensaver aktif, sebenarnya virus itu yang aktif.
* COM file (Command File), bisa berupa Text atau Binary File yang dijalankan under DOS / MS-DOS. Generasi awal virus sepertinya berupa file COM ini.
* SYS (Device Driver), merupakan file Binary yang digunakan untuk Driver

Document Files

File Dokumen yang sering terinfeksi virus adalah file Microsoft Office terutana DOC ( Word), XLS (Excel) dan MDB ( Access Database). Virus biasanya berupa virus Macro, yang aktif jika dokumen tersebut dijalankan dan bisa menginfeksi template file ( file DOT) sehingga semua file yang dibuka selanjutnya akan terkena virus.

Sekitar bulan september 2007, file PDF mulai dimanfaatkan oleh pembuat virus untuk menyertakan kode-kode tertentu dalam dokumen tersebut. Kelemahan PDF dimanfaatkan untuk menyisipkan kode virus, sehingga ketika PDF dijalankan virus yang berupa trojan tersebut bisa menginstall dirinya ke komputer.

File-File Script

File script merupakan file yang berisi script / kode-kode program dan bisa diterjemahkan oleh komputer secara langsung untuk mengontrol software/aplikasi lainnya. Beberapa file ini antara lain :

* BAT (Batch File), merupakan file script di MS-DOS dan Windows
* VBS (VBScript), script windows dengan bahasa VISUAL BASIC yang terbatas
* JS (Javascript), file ini tidak bisa langsung aktif, tetapi dijalankan oleh web browser, melalui file HTML

Tipe File-file Lainnya

Beberapa tipe atau file lainnya yang juga bisa terinfeksi, menyebarkan, menjalankan atau disusupi kode virus antara lain :

* HTM, HTML, CHM (HTML Help) file-file ini bisa menyertakan kode program Javascript, sehingga tidak jarang file ini terinfeksi Virus (trojan)
* INF Merupakan text file (jenis lain file INI) untuk menginstall Device Driver. Virus sering mengubah/memodifikasi file tipe ini (file Autorun.inf) untuk mengaktifkan virus dan menyebarkan lewat media seperti Flash Disk.
* Folder.htt File ini merupakan file konfigurasi Folder yang bisa berisi script kode. Terkadang virus memodifikasi isinya untuk menjalankan kode tertentu. Hal ini bisa juga terjadi pada file Desktop.ini ( Konfigurasi dekstop)

Referensi
http://en.wikipedia.org/wiki/Computer_virus
http://en.wikipedia.org/wiki/Executable_file
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_file_formats
http://en.wikipedia.org/wiki/Cross-site_scripting
http://www.bindshell.net/papers/xssv/
http://en.wikipedia.org/wiki/COM_file
http://en.wikipedia.org/wiki/Dynamic-link_library
http://www.virusbtn.com/news/2007/10_24.xml
http://www.avira.com/en/security_news/protection_from_pdf_exploits.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Script_%28computer_programming%29

READ MORE - Mengenal tipe file yang bisa terinfeksi dan menyebarkan virus