Tips Memperlambat Ejakulasi

Mengalami ejakulasi dini alias air mani yang keluar terlalu cepat sering membuat para pria keki atau bahkan merasa terhina. Ada banyak penyebab terjadinya ejakulasi dini, baik berupa faktor kejiwaaan ataupun faktor fisik dan satunya adalah tubuh yang kurang fit. Apabila anda pernah mengalaminya jangan terlalu panik atau khawatir, beberapa tips berikut akan membantu anda untuk memperlambat terjadinya ejakulasi:


1. Teknik penekanan (squeeze). Kadang teknik ini disebut cubitan. Dikembangkan oleh Masters dan Johnson. Penekanan dilakukan persis sama seperti namanya. Saat seorang pria merasa akan mencapai ejakulasi, ia atau pasangannya menekan atau mencubit dengan jari tangannya ujung penis pada tempat glans penis bersambungan dengan korpus penis dan menahan tekanan tersebut selama beberapa detik. Ia mungkin kehilangan sedikit ereksi, tetapi akan kembali lagi jika hubungan seksual dilanjutkan. Teknik ini dapat diulangi sebanyak yang diperlukan atau dikehendaki selama hubungan seksual.

2. Tegangkan otot. Jika ejakulasi hampir terjadi, tegangkan otot pada pangkal penis. Setelah beberapa detik, kendurkan otot tersebut. Menegangkan dan mengendurkan otot ini dapat membantu memperlama hubungan seksual.

3. Manipulasi manual. Anda atau pasangan dapat merangsang penis secara manual. Hentikan stimulasi jika ejakulasi hampir terjadi. Setelah beberapa detik, lakukan lagi. Dengan berlatih, Anda dapat belajar mempertahankan diri dalam tingkat rangsangan yang tinggi. Jika orgasme terjadi akan terasa lebih kuat. (berbagai sumber)

Bacaan Terkait: